Vit. D3 GALEN®

Vitamin D Weichkapseln

  • 1 Weichkapsel täglich
  • Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-D-Mangel
  • Fördert stabile Knochen
  • Unterstützt ein intaktes Immunsystem
  • Weichkapsel aus Rindergelatine (halal-zertifiziert)
  • Leicht schluckbar
Packshot Vit. D3 GALEN mit Inahlt davor
Packshot Vit. D3 GALEN mit Inahlt davor
Schematische Darstellung eines Gelenkes mit kleinen Splittern drum herum
Vit. D3 GALEN®

Anwendungsgebiete von Vit. D3 Galen

Vit. D3 GALEN® ist ein Vitamin als Weichkapsel und wird angewendet bei:

  • Behandlung des Vitamin-D-Mangels bei Erwachsenen und Jugendlichen
  • Vorbeugung eines Vitamin-D-Mangels bei Erwachsenen mit einem bekannten Risiko für einen Vitamin D-Mangel
  • Als Ergänzung zu einer spezifischen Therapie der Osteoporose bei Erwachsenen mit Vitamin D-Mangel oder mit einem Risiko für einen Vitamin D-Mangel.

Hinweis: nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.

Bleiben Sie gesund und aktiv – Mit Vit. D3 GALEN® decken Sie Ihren Vitamin D Bedarf ganz einfach.

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Eine weibliche Person nimmt eine Weichkapsel

Dosierung von Vit. D3 Galen

  • 1x täglich eine Weichkapsel

Die Weichkapsel soll im Ganzen (nicht kauen!) mit einem Glas Wasser eingenommen werden.

Tipp: da es sich bei Vitamin D3 um ein fettlösliches Vitamin handelt, kann die Aufnahme verbessert werden, indem Vit. D3 GALEN zu oder unmittelbar nach einer Mahlzeit eingenommen wird. Die in der Nahrung enthaltenden Fette fördern die Aufnahme von Vitamin D3.

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Was ist Vitamin D3?

Vitamin D3 (= Colecalciferol) gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Genau genommen handelt es sich nicht um ein Vitamin, sondern um eine Hormonvorstufe für das aktive Hormon Calcitriol.

Der menschliche Körper ist in der Lage die Vorstufe des Vitamin D3 in der Haut unter Einwirkung von UV-Licht selbst herzustellen: unter UV-B-Einstrahlung wandelt die Haut das Stoffwechselprodukt 7-Dehydrocholesterol zu Colecalciferol (Vitamin D3) um. Die Überführung des Colecalciferols in die aktive Form, d.h. in das Calcitriol, findet dann In der Leber statt.

Vitamin D ist an einigen Prozessen im Körper beteiligt. Als bekanntestes Zielorgan für Vitamin D sind die Knochen zu nennen. Vitamin D sorgt für ein Gleichgewicht zwischen Knochenabbau und Konchenaufbau. Hauptsächlich sorgt es dafür, dass genug Calcium für den Einbau in die Knochen zur Verfügung steht.

Im Dünndarm steigert Vitamin D die Aufnahme von Calcium und Phosphat aus der Nahrung.

Ebenso nimmt es Einfluss auf die Niere. Hier führt Vitamin D dazu, dass Calcium vermindert und Phosphat vermehrt ausgeschieden wird.

In der Haut beeinflusst Vitamin D die Bildung und Ausreifung von Hautzellen.

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Vit. D3 GALEN®
Eine weibliche Person in schwarz/weiß mit geschlossenen Augen und Hand vor der Stirn
Eine fröhliche weiblich Person mit Teleffon am Ohr

Vitamin D spielt zudem eine bedeutende Rolle im menschlichen Immunsystem, in dem es an der Ausreifung von Monozyten und Makrophagen beteiligt ist.

Außerdem kontrolliert Vitamin D die Bildung bestimmter Gewebshormone (Zytokine) bei Entzündungsreaktionen und kann entzündungsfördernde Zytokine herunterregulieren.

Vitamin D führt auch zur Bildung von antimikrobiellen Peptiden (wie z.B. Cathelicidin) und stärkt damit die antimikrobielle Wirkung von Makrophagen. Gemeinsam mit Vitamin A ist Vitamin D von Bedeutung für den Schutz der Atemwege vor Infektionen.

Hinweis: Sollten Sie das Arzneimittel zur Behandlung von Vitamin-D-Mangel oder bei Osteoporose einsetzen, klären Sie die Dosierung mit Ihrem Arzt ab. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.

Vitamin D und die Sonne

Es ist bereits ausreichend, sich im Sommer 2-3x pro Woche für ca. 5 min mit unbedeckten Armen und Gesicht in der Mittagssonne aufzuhalten um ca. 400 I.E. Vitamin D zu bilden. Nach ca. 20 Minuten sind die Vitamin-D-Vorstufen in der Haut aufgebraucht. Eine längere Sonnenexposition erhöht die Vitamin D-Bildung nicht mehr, erhöht jedoch das Risiko für Hautschäden. Sonnenschutz kann die Vitamin-D-Produktion in der Haut vermindern.

Etwa 10-20 % des täglichen Vitamin D-Bedarfs werden über die Nahrung gedeckt. Besonders reich an Vitamin D3 ist fetter Fisch, wie z.B. Bückling oder Hering. In geringen Mengen kommt Vitamin D3 auch in Rinderleber, Pilzen, Eiern, Margarine, Butter, Käse und Sahne vor. Mit Vit. D3 GALEN® beugen Sie einem Vitamin-D-Mangel vor und können das Leben voller Vitalität genießen.

Tipp: Der Aufenthalt in hellen Räumen ist für die körpereigene Vitamin-D-Produktion nicht geeignet, da UV-B-Strahlen Glas nicht passieren können.

Lebensmittel mit hohem Vitamin D-Gehalt

Es gibt zahlreiche Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind, und sie sollten Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Zu den besten natürlichen Quellen zählen:

Roher Fisch, Lachsfiletstück und Garnelen auf Eis

Fisch und Meeresfrüchte

Fettreicher Fisch wie Lachs, Makrele, Hering, Thunfisch und Sardinen liefern nicht nur eine hohe Menge an Vitamin D, sondern auch wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die ebenfalls gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen.

Pilze in einem Korb und drum herum und mit Petersilie dekoriert

Pilze

Champignons, Steinpilze und Pfifferlinge sind natürliche Quellen für Vitamin D.

Leber und Fleisch

Auch Lebertran wie Kalbs- und Rinderleber ist eine hervorragende Quelle für dieses Vitamin.

Eine Kollage von Lebensmittels mit unteschiedlichen Käsen, Eiern, Basilikum

Eier und Milchprodukte

Darüber hinaus finden sich in Eiern und Milchprodukten wie Butter und Käse ebenfalls nennenswerte Mengen an Vitamin D.

Kekse, die in Jogurt fallen und dabei der Jogurt durch die Gegend spritzt

Angereicherte Produkte wie Margarine und Frühstückscerealien

Einige Lebensmittel werden zudem angereichert, wie bestimmte Frühstücksflocken oder Pflanzenmilchalternativen wie Soja-, Mandel-, Hafermilch, um den Bedarf an diesem wichtigen Nährstoff zu decken.

Es ist ratsam, regelmäßig solche vitaminreichen Lebensmittel in die Ernährung einzubauen, um einem Mangel vorzubeugen.

Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Vitamin D – Vit. D3 GALEN® hilft dabei!

Ältere Personen beim Gymnastiksport

Für wen ist eine Vitamin D3 Supplementation empfohlen?

  • Säuglinge
  • Ältere Menschen, da sich die körpereigene Synthese im Alter reduziert.
  • Menschen mit einer geringen UV-Exposition (z.B. durch eine Hospitalisierung, lange Kleidung etc.) oder starker Pigmentierung (z.B. Altershaut oder eine dunkle Hautfarbe)
Schematische Nahaufnahme der Knochenoberstruktur

Wie äußert sich ein Vitamin D-Mangel?

Bei kleinen Kindern äußert sich ein Vitamin D-Mangel in Form der Rachitis, beim Erwachsenen im Krankheitsbild der Osteomalazie; es handelt sich jeweils um eine Art Knochenerweichung.

Ebenso können Muskel- und Knochenschmerzen, eine erhöhte Infektanfälligkeit und Abgeschlagenheit/Müdigkeit auf einen Vitamin D-Mangel hinweisen. Da es sich um recht unspezifische Symptome handelt, ist eine Abklärung der Ursache über einen Arzt immer sinnvoll. Nur so kann sichergestellt werden, dass es zu einer sinnvollen Behandlung kommen kann.

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Ein organender Tropfen vor einem hellen Hintergrund

Vit. D3 Galen. Weichkapseln aus Rindergelatine

Die Weichkapseln bestehen aus sorgfältig ausgewählter Rindergelatine und erfüllen hohe Anforderungen an Qualität, Verarbeitung und Rohstofftransparenz. Sie sind leicht zu schlucken und gewährleisten einen zuverlässigen Schutz der enthaltenen Inhaltsstoffe.

Die verwendete Rindergelatine ist halal-zertifiziert und stellt eine bewährte Alternative zu Schweinegelatine dar. Dadurch eignen sich die Weichkapseln insbesondere für Anwender, die aus persönlichen, kulturellen oder ernährungsbezogenen Gründen auf bestimmte Gelatinequellen verzichten.

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Broschüre: Vitamin-D-Wissen auf einen Blick

In dieser Broschüre finden Sie weiterführende Informationen über Vitamin D und seine Bedeutung für unseren Organismus.

Erfahren Sie mehr zu:

  • Was ist Vitamin D?
  • Positive Effekte eines ausreichenden Vitamin-D-Spiegels
  • Mangelerscheinungen erkennen und verhindern
  • Besondere Risikogruppen
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Vitamin D: Wissenswertes für Ihre Gesundheit

Notizzettel mit Schatten als Sprechblase mit einem Fragezeichen ausgeschnitten vor orangenen Hintergrund

FAQ

Häufig gestellte Fragen zu den Vit. D3 GALEN® Weichkapseln.

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  • 1 Weichkapsel täglich
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  • 1 Weichkapsel täglich
  • Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-D-Mangel
  • Fördert stabile Knochen
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  • Weichkapsel aus Rindergelatine (halal-zertifiziert)
  • Leicht schluckbar

Vit. D3 GALEN® 1000 I.E. Weichkapseln

Wirkstoff:
Colecalciferol (Vitamin D3)

Anwendungsgebiete:
Vit. D3 GALEN 1000 I.E. enthält den Wirkstoff Colecalciferol (Vitamin D). Vitamin D reguliert die Aufnahme von Calcium in den Körper und unterstützt die Knochenbildung.

Vit. D3 GALEN 1000 I.E. wird angewendet zur Behandlung des Vitamin D-Mangels bei Erwachsenen und Jugendlichen, zur Vorbeugung eines Vitamin D-Mangels bei Erwachsenen mit einem bekannten Risiko für einen Vitamin D-Mangel, und zusammen mit anderen Arzneimitteln zur Behandlung bestimmter Knochenerkrankungen, wie z.B. Abbau des Knochengewebes (Osteoporose) bei Erwachsenen mit Vitamin D-Mangel oder dem Risiko eines Vitamin D-Mangels.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Apothekenpflichtig

Stand:
Februar 2025

GALENpharma GmbH

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